Tai Chi Chuan

Centro Cultural Tzong Kwan

Tai Chi Chuan (Tai Chi Pai Lin) no Templo Tzong Kwan

O Tai Ji Quan (tai chi ch’uan), com seus movimentos suaves e coreografias que inspiram harmonia, oculta em seu núcleo um dos mais ricos estilos de artes marciais chinesas. Fundamenta-se na observação e aplicação dos princípios da natureza com o equilíbrio das forças yin e yang, que são representadas através da sincronia dos movimentos corporais, respiração e concentração do ch’i (energia vital). A relação harmônica entre os movimentos, a respiração e a atitude mental caracterizam essa arte como uma meditação em movimento, proporcionando serenidade e a habilidade na atenção plena.

A prática desenvolve a dinâmica corporal para realizar de forma natural e com o mínimo gasto de energia desde as tarefas mais simples do dia-a-dia até as mais complexas técnicas marciais. O praticante aprende a ter maior domínio e consciência corporal, uma boa coordenação motora e a manter uma postura estável e firme, porém flexível, livre de rigidez e tensão.

Professor: Marco Moura.
Fisioterapeuta, Acupunturista e Artista Marcial.

Mais informações na página do professor: dao.com.br

Tai Chi Chuan

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