Modalidades

Hapkido, Kung Fu, Meditação, Yoga e Tai Chi Chuan

MEDITAÇÃO BUDISTA
Método milenar de serenar a mente, desenvolvendo foco, atenção plena e estabilidade em meio ao cotidiano. Benefícios para a saúde física e mental orientados na busca pela sabedoria interior.

TAI CHI CHUAN estilo Pai Lin
Arte marcial interna que preza pela harmonia entre corpo e mente através de movimentos suaves. Equilíbrio, tranquilidade e aprimoramento da energia interior (chi).

KUNG FU estilo Garra de Águia
Arte marcial milenar chinesa para ambos os sexos. Força, coordenação e vitalidade. Estilo tradicional vinculado à Escola Arte Nobre representando a linhagem da Grã-Mestra Lily Lau.

Hatha YOGA
Através de exercícios conscientes que envolvem respiração e concentração mental, o Yoga promove bem estar revigorando todo o organismo. Desenvolve uma atitude mental propícia para uma vida harmoniosa, ao passo que as posturas geram força, equilíbrio e flexibilidade.

HAPKIDO
Arte marcial coreana que vincula um moderno sistema de luta ao tradicional pensamento oriental. Golpes, torções, imobilizações e técnicas variadas reunidas em prol da defesa pessoal e do equilíbrio interno.

Logos das modalidades

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